Synergie - Delaby Nicolas - Diététicien nutritionniste Entraineur sportif Préparateur mental - Santes

Lenac C.

J'ai contacté Nicolas car j'avais besoin d'aide pour me "reprendre en main"...
Au delà d'un accompagnement efficace sur le plan physique et diététique, ce sont toutes mes dimensions de vie qui ont été revues (relations à soi-même, aux autres, au travail, aux aspirations...)

Bilan après 10 mois de suivi :
- 17 KG de perdu, avec masse musculaire renforcée
- Rythme de vie entièrement revue, avec reconsidération de l'alimentation, du rapport à son propre corps, et des choses qui comptent!!
- Autonomie acquise pour poursuivre une nouvelle vie!!

Un Immense MERCI Nicolas pour tout ce que tu m'as apporté!!
Je ne peux que recommander vivement tes services!!
Yaouen

Kylian L.

Ça fait plusieurs années que Nicolas me coach et j'ai pu améliorer plein d'aspects de ma vie tant dans mon assiette que mon bien-être général.

A la base venu pour perdre du poids, je dois aujourd'hui veiller à manger suffisamment pour ne pas trop en perdre et j'ai une silhouette qui me plaît vraiment!

Je ne peux que vous recommander d'essayer 🙂

Merci Nico!

Stéphanie B.

Nicolas me suit depuis fin mai. A ce jour je suis à -10kg en un tout petit peu plus de 2 mois de suivi.
Dans une routine "métro, boulot, dodo", j'avais perdu pleins de repères. Nicolas m'aide à tout rééquilibrer, l'alimentation bien sûr, mais aussi le sport qui est devenu une routine, ainsi que prendre du temps pour moi.
Concernant le rééquilibrage alimentaire, il me fixe de nouveaux objectifs chaque mois, qui ne me semblent pas vraiment difficiles à mettre en place. D'autant plus que les résultats sont là ! Je prends se nouvelles habitudes de vie qui me font du bien. Merci pour ton suivi Nicolas !

Amélie T.

Nicolas est un coach diététicien sympathique et à l'écoute.
Il m'a aidé dans ma perte de poids surtout dans l'alimentation et le sport et a su répondre à toutes mes questions même les plus "idiotes".
Grâce à lui, ma vie a changé dans le bon sens. Reste plus qu'à persévérer 💪🏾
Je recommande Nicolas de Synergie.

Marie K.

Nicolas est un professionnel de la nutrition et du sport avec une approche très humaine.
J'avais un objectif de perte de poids (surtout de graisse) vis à vis de ma santé et pour me sentir à l'aise avec mon corps. Il m'a accompagnée pas à pas pour avec un suivi régulier et des conseils adaptés et personnalisés qui m'ont permis d'adopter de bonnes habitudes tout en gardant du plaisir que ce soit dans les repas ou dans le sport.
J'ai perdu 13Kg au total dont 12.5Kg de graisse en 9 mois !
J'avais des doutes sur mes possibilités de perdre du poids au début du processus mais les résultats chaque mois, les encouragements de Nicolas et ses tips sont encourageants.
Il propose également un protocole vis à vis des blocages psychologiques qui est très intéressant et novateur pour un suivi global.
Je recommande fortement

Rémi D. S.

Ce qui saute aux yeux chez Nicolas, c'est qu'il est passionné par tout les aspects de son métier (sportif, diététique et psychologique). Sa méthode n'est pas basée sur la discipline mais sur l'état d'esprit... ce qui n'est pas le plus facile, surtout avec les gens comme moi!
Malgré cela, son soutien m'a aidé à perdre 27 kg de gras, sur les 7 derniers mois, sans perdre 1g de muscle et surtout sans avoir faim.
Je ne peux que vous recommander de prendre rendez-vous avec Nicolas.

Mathis P.

Excellent diététicien !

J’ai pu perdre du poids en changeant mon alimentation grâce à ses conseils sans me priver pour autant.

De plus, ses séances de sport que j’ai pu reproduire à la salle m’ont fait perdre du poids tout en prenant du muscle.

Enfin, le travail axé sur la motivation personnel permet de garder ses objectifs en tête et d’être fier de soi.

Je recommande a 100%.

Willequet D.

En consultant un diététicien, j'appréhendais d'avoir à suivre un régime trop rigide qui ne s'accorderait pas avec ma vie quotidienne. Cependant, Nicolas a su écouter et me donner des conseils adaptés à mon mode de vie, transformant ainsi mon expérience en un rééquilibrage alimentaire plutôt qu'une sensation de régime strict. Grâce à cela, j'ai réussi à perdre du poids sans ressentir trop de contraintes. Je vous recommande vivement de consulter Nicolas si vous souhaitez atteindre votre objectif de perte de poids.